Aprende a Vivir. Aprende a Comer [PDF]
Aprende a Vivir. Aprende a Comer para descarga gratuita en pdf
¿Estás listo para transformar tu manera de vivir y de comer? ¡Entonces estás en el lugar correcto! En nuestro sitio web podrás descargar de forma gratuita el libro «Aprende a Vivir. Aprende a Comer» escrito por la reconocida autora Nuria Roura y publicado por Planeta en el año 2017.
Este libro de 256 páginas está escrito en español y es una guía completa para aprender a tener una relación más saludable con la comida y con nuestro propio cuerpo. La autora comparte sus conocimientos y experiencias en nutrición consciente, autocuidado y bienestar, con el objetivo de que cada lector pueda encontrar el equilibrio y la armonía en su alimentación y estilo de vida.
En «Aprende a Vivir. Aprende a Comer», Nuria Roura nos invita a reflexionar sobre nuestros hábitos alimenticios, a escuchar las señales de nuestro cuerpo y a nutrirlo de forma adecuada. A través de consejos prácticos, recetas saludables y ejercicios de autoconocimiento, este libro nos ayuda a conectar con nuestra verdadera esencia y a llevar una vida más plena y saludable.
¡No te pierdas la oportunidad de descargar este libro en formato PDF de manera gratuita y dar el primer paso hacia una alimentación consciente y equilibrada! ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán!
⏩ Reseña del libro
En «Aprende a Vivir. Aprende a Comer», Nuria Roura comparte su experiencia personal para enseñarnos a mejorar nuestra relación con la comida, liberándonos de la ansiedad, la culpa y los juicios. Con técnicas para disfrutar de una alimentación sana, energética y nutritiva, este libro nos guía para mejorar nuestra salud física y emocional. A través de su historia de superación, Nuria nos motiva a recuperar el control de nuestra alimentación y reconectar con nuestro ser interior. Con palabras inspiradoras, nos invita a acompañarla en el camino hacia el bienestar y la autenticidad, demostrando que todos podemos lograrlo.
⏩ Acerca del libro
| Título del libro | Aprende a Vivir. Aprende a Comer |
| Autor | Nuria Roura |
| Editorial | Planeta |
| Año de publicación | 2017 |
| Idioma | Español |
| Número de páginas | 256 |
| ISBN | 9788408175483 |
| Categoría | Trastornos de la alimentación Trastornos alimentarios Autoayuda y desarrollo personal |
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