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Aprende a Vivir. Aprende a Comer [PDF]

Aprende a Vivir. Aprende a Comer para descarga gratuita en pdf

¿Estás listo para transformar tu manera de vivir y de comer? ¡Entonces estás en el lugar correcto! En nuestro sitio web podrás descargar de forma gratuita el libro «Aprende a Vivir. Aprende a Comer» escrito por la reconocida autora Nuria Roura y publicado por Planeta en el año 2017.

Este libro de 256 páginas está escrito en español y es una guía completa para aprender a tener una relación más saludable con la comida y con nuestro propio cuerpo. La autora comparte sus conocimientos y experiencias en nutrición consciente, autocuidado y bienestar, con el objetivo de que cada lector pueda encontrar el equilibrio y la armonía en su alimentación y estilo de vida.

En «Aprende a Vivir. Aprende a Comer», Nuria Roura nos invita a reflexionar sobre nuestros hábitos alimenticios, a escuchar las señales de nuestro cuerpo y a nutrirlo de forma adecuada. A través de consejos prácticos, recetas saludables y ejercicios de autoconocimiento, este libro nos ayuda a conectar con nuestra verdadera esencia y a llevar una vida más plena y saludable.

¡No te pierdas la oportunidad de descargar este libro en formato PDF de manera gratuita y dar el primer paso hacia una alimentación consciente y equilibrada! ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán!

 

⏩ Reseña del libro

En «Aprende a Vivir. Aprende a Comer», Nuria Roura comparte su experiencia personal para enseñarnos a mejorar nuestra relación con la comida, liberándonos de la ansiedad, la culpa y los juicios. Con técnicas para disfrutar de una alimentación sana, energética y nutritiva, este libro nos guía para mejorar nuestra salud física y emocional. A través de su historia de superación, Nuria nos motiva a recuperar el control de nuestra alimentación y reconectar con nuestro ser interior. Con palabras inspiradoras, nos invita a acompañarla en el camino hacia el bienestar y la autenticidad, demostrando que todos podemos lograrlo.

⏩ Acerca del libro

Título del libro Aprende a Vivir. Aprende a Comer
Autor Nuria Roura
Editorial Planeta
Año de publicación 2017
Idioma Español
Número de páginas 256
ISBN 9788408175483
Categoría Trastornos de la alimentación
Trastornos alimentarios
Autoayuda y desarrollo personal

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