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Mindfulness punto a punto [PDF]

Mindfulness punto a punto para descarga gratuita en pdf

Bienvenido al sitio web donde podrás descargar de forma gratuita el libro «Mindfulness punto a punto» escrito por Chris Bell, publicado por la editorial Alma Europa en el año 2022. Este libro, escrito en español, cuenta con un total de 64 páginas y su ISBN es 9788418395888.

El mindfulness, o atención plena, es una práctica cada vez más reconocida y valorada en el mundo actual. En este libro, Chris Bell nos guía a través de un recorrido punto por punto para introducirnos en este estado de conciencia plena y conexión con el momento presente.

A través de ejercicios sencillos y prácticos, el autor nos invita a cultivar la atención plena en nuestra vida diaria, permitiéndonos desarrollar mayor claridad mental, reducir el estrés y la ansiedad, y mejorar nuestra capacidad de concentración y enfoque.

Si estás interesado en aprender más sobre el mindfulness y sus beneficios, te invitamos a descargar el libro en formato PDF de manera gratuita. ¡No te pierdas la oportunidad de sumergirte en este viaje interior hacia la paz y la serenidad!

 

⏩ Reseña del libro

Las láminas para unir puntos de «Mindfulness punto a punto» son una herramienta efectiva para combatir el estrés, proporcionando concentración y calma. Al crear motivos relacionados con la meditación y el despertar espiritual, descubrirás lo satisfactoria y terapéutica que puede ser esta actividad. A través de este viaje inolvidable, podrás conectar con tus emociones más profundas y alcanzar la paz interior.

⏩ Acerca del libro

Título del libro Mindfulness punto a punto
Autor Chris Bell
Editorial Alma Europa
Año de publicación 2022
Idioma Español
Número de página 64
ISBN 9788418395888
Categoría Meditación: mente, cuerpo y espíritu

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